１２月のご予約、受付中





今年の目標を

前屈を深める

と決めて股関節を引き込んで前に倒れる

練習をしてきました。

水曜日のクラスの生徒さんから

体が柔らかくなって

前屈で胸が脚につくようになりました

と話しているのが聞こえたので

嬉しく思います

毎週欠かさずレッスンに参加いただいているので

いい結果が出たのでしょう。

他にもヨガで

腰痛や肩こりが改善した生徒さん、

自律神経が安定してきた生徒さん、

ヨガの気持ちよさにハマった生徒さん、

健康維持が出来ている生徒さん。

ヨガは結果を求めるのではなく、

ヨガをしていると、いい結果がついてきます。

生徒さん、一人一人に

いい結果がついてきているので、

感激です

来年の目標は何か楽しみにして下さい





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助かります。

こちらから、折り返しお電話させて

いただきますね。

どうぞよろしくお願い致します。

産後のお母さんや骨盤を整えたい方

トイレが近いなど、下半身のお悩みがある方

を対象に、無料レッスンを行います。

年明けに始まる新レッスン

骨盤ととのえヨガ

のプレレッスン（２５分）になります。

レッスン後はトレーニングを受けた後の感想を

ちょこっと教えて下さいね。

お腹、臀部、太ももの引き締め

トレーニングをしますので

どうぞご参加ください。

開催日　１１月１８日（土）１１：０５〜１１：３０
詳細はこちらから