西原町でりらっくす♪ヨガ教室

Relaxation Yoga Studio Bearing Fruitのブログです。
沖縄県中部 西原町小那覇(サンエー西原シティ近く)にある、ハタヨガ教室。
少人数制で、丁寧な指導を心がけていますので、初心者の方や身体が硬い方も安心です。
明るく開放感のある教室で、カラダが喜ぶリラックスヨガを感じて下さい。

スケジュール

2020年1月のスケジュール

2020年1月のスケジュール



リラクゼーションヨガスタジオ ベアリングフルーツ

🎊3年目が始まります‼


2020年、最初のレッスンは

1月4日(土) 10;00 スタート

1月8日(水) 10:30 スタート

2019年、水曜日の年内レッスンは18日に無事終了しました。

参加いただいた生徒の皆さん、有難うございます🍎

土曜日の年内レッスンは、あと2回。

21日 10;00〜11:00(3名さま 予約可) 

28日 10:00〜11:00(定員に達しました)


🎍新しい年もベアリングフルーツ をよろしくお願いいたします。


イベント

2019年クリスマスコンサート

クリスマスコンサート




花火2🎄1年で一番大好きな12月🎄花火2

ルア教会では、今年もゲストにOliveさんをお迎えして

クリスマスコンサートを開催します。

12月15日(日)18:00〜(17:30開場)

入場無料なので、どうぞお気軽にお越し下さい。



教室

11月30日のヨガレッスン♪

足裏をのばすポーズ


この日のレッスンには、多くの生徒さんが

参加して下さったので、いつもと違う並びで

レッスンを行いました。

自分のポーズを確認する鏡虫眼鏡

目前に無いのは残念ですが、

鏡を見ない分、ご自身に集中できた

のでは無いでしょうか?

鋤のポーズ











新しいポーズにチャレンジしました。

魚のポーズは、胸を開き呼吸機能を改善させ

集中力を高めると言われていますが

首の負担が強い為、無理せずに行ってください。

魚のポーズ練習











この日もレッスンにご参加いただき

有難うございました。

レッスン後のランチ忘年会が楽しみで

木のポーズ🌲でバランスを崩しましたが

椅子のポーズ🦵の辛さで集中力を

継続させることが出来ました😓








教室

11月27日のヨガレッスン♪

水曜日レッスンの生徒さん



週末にベアリングフルーツ のランチ忘年会食事

があるため、先に水曜日の生徒さんに

今年の実績🏅をお渡ししました。

お二人ともヨガ教室開設から

ずっとマイペースで通い続けています。

お仕事で疲れていても

ご両親のお世話で忙しくても

自分の時間を作るのが大変でも

頑張ってヨガを続けられていること

とても感心します。

来年も自分の為に、大切な人の為に

ヨガで健康を維持しましょうね。

この日もレッスンにご参加いただき

有難うございました😊



プロフィール
*Bearing Fruit*
*Bearing Fruit*
’08 宜野湾市うちな〜健康広場にて、ヨガインストラクター認定取得。 自宅や公民館でヨガの指導を始める。 その後、腰痛など体の不調により自身のヨガに対する知識不足を自覚し、ヨガを生涯の勉強課題とする。
’17 大阪のヨガスタジオにて、アーサナやヨガ哲学、機能解剖学、アーユルヴェーダを学ぶ。 ヨガアライアンスRYT200取得
’18 "自分をつくる”をコンセプトに、『リラクゼーション ヨガ スタジオ ベアリング フルーツ』を開校。
現在も、ヨガの素晴らしさを伝えるために日々勉強中。
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