研修があったり、ゴールデンウィークのお休みがあった為、

今日は久々のヨガレッスン日でした

ヨガレッスンを初めて、もうすぐ３ヶ月になるJさんは

久々のレッスンにも関わらず、深い前屈が出来るようになり、

柔軟性アップで、驚きの進歩です

自宅でのヨガの自主トレお願いしますと

長い休みの間に宿題を出していましたので、努力したのですね。

素晴らしい

ご本人は、「前よりは、曲がるようになってるね。」

とさほど驚いてませんでしたが、

凄いことですよ。成果が出てきて良かったです

Sさんは２回目のヨガレッスン。

男のお子さんが３人もいて、自分の時間を作るのも大変なのに、

「自宅でヨガを、自分でも出来るようにしたい！」と

熱意を持ってレッスンに参加して下さいました。

一人でヨガが出来るように、

重心を置く場所、身体の力を抜く部分、

ポーズのポイントを細かく指導していきますので

どうぞ熱意を持ち続けていらして下さいね。


今日もレッスンにご参加いただきまして、誠に有難うございます。

皆さんの熱意に負けないよう、私も頑張ります