教室顔ヨガ
8月15日の顔ヨガとヨガレッスン♪
この日のレッスンは、顔ヨガレッスン2と身体のヨガでした。
顔ヨガを始めて、50日目の方、15日目の方、
ちょとお休みなさった方、と皆さん自分のペースで続けています
顔ヨガポーズはこれで全部勉強しました
9月は復習レッスンとなりますので、ポーズが上手にとれなかったり
イマイチ動かす表情筋が分からない、という方は再受講をお勧めします。
頑張った分だけ、効果が表れやすいのが顔ヨガ
頑張り甲斐があります
顔ヨガを始めて、50日目の方、15日目の方、
ちょとお休みなさった方、と皆さん自分のペースで続けています
顔ヨガポーズはこれで全部勉強しました
9月は復習レッスンとなりますので、ポーズが上手にとれなかったり
イマイチ動かす表情筋が分からない、という方は再受講をお勧めします。
頑張った分だけ、効果が表れやすいのが顔ヨガ
頑張り甲斐があります
身体のヨガは、毎日続けても、朝と夜練習しても、その都度身体は変わり
変化を感じるのが遅い方も早い方も、感じない方も
それでもヨガを続けるのは、とても難しい運動ではなく
他のスポーツにはない、癒しがあるからじゃないでしょうか。
身体の変化を感じない方、感じないだけで、
見た目は変わってますから、こちらに載せる写真で
ご自分の柔軟性がアップしているのを見て気づいて下さいね。
この日もレッスンにご参加いただき、有難うございました。
楽しんでヨガを続けていきましょうね
変化を感じるのが遅い方も早い方も、感じない方も
それでもヨガを続けるのは、とても難しい運動ではなく
他のスポーツにはない、癒しがあるからじゃないでしょうか。
身体の変化を感じない方、感じないだけで、
見た目は変わってますから、こちらに載せる写真で
ご自分の柔軟性がアップしているのを見て気づいて下さいね。
この日もレッスンにご参加いただき、有難うございました。
楽しんでヨガを続けていきましょうね